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家常美食网 烤鸡排的做法

海尔食谱网 http://www.jdddxzz.cn 2019-10-09 21:11 出处:网络 编辑:


怎么做烤鸡排好吃?需要哪些食材?家常美食。网。「天真b1ue」老师为您提供烤鸡排的家常做法大全。,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味烤鸡排。


外面的鸡排确实很好吃,但是不知道卫生不卫生,然后油炸的东西虽然好吃但是建议少吃,所以如果你跟我一样爱吃油炸的东西但是控制不住自己的时候就。可以。用烤箱来解决这一切啦。


做。烤鸡排所需食材:


鸡脯肉一块,蚝油适量,料酒适量,生抽适量,鸡蛋一个,生粉适量,面包糠适量,食用油适量


烤鸡排的做法步骤:



步骤1:准备一块鸡胸肉,切薄一点。大约切三片



步骤2:然后用刀背,再鸡胸肉上面敲打,注意不要敲断肉



步骤3:敲打中



步骤4:依次全部敲好以后,放入黑胡椒耗油老抽,腌制半小时以上



步骤5:碗里倒一些生粉



步骤6:把鸡肉放到生粉里面,



步骤7:两面都要。裹。上生粉



步骤8:鸡蛋用。筷子打散来



步骤9:然后放到鸡蛋液。中,两面裹上鸡蛋液



步骤10:准备一个碗里放入面包糠



步骤11:鸡排放到面包糠里面,两面都要裹上



步骤。12:然后放到烤盘上面



步骤13:两面刷一层油



步骤14:再放入烤。箱,200度烤15-20分钟左右。



步骤15:出炉啦,撒上番茄酱或者是沙拉酱超级好吃。虽然没有外面那种油炸好吃,但是这个。健康卫生呀,油脂低。



步骤16:成品。




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