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  • 玉米牛腱汤的做法

    玉米牛腱汤材料:牛腱肉200克,玉米250克,红枣4颗调味料:盐少许玉米牛腱汤的做法1.牛腱肉洗净切块,汆烫后用温水冲干净玉米洗净,切段;红枣洗净备用。2.净锅上火倒入水,放入牛腱肉、玉米、红枣煲至熟,调入盐即可。此汤功效:提神健脑适合人群:儿童。食材搭配小提示扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜 [详细]

    2020-01-25 09:57 分类:
  • 海带骨汤的做法

    海带骨汤原料:猪排骨300克,海带100克,葱段、姜。片、精盐、味精、料酒和香油各适量。海带骨汤的做法:1.将海。带用清水浸。泡,洗净后放入碗内,入笼置火上蒸约半小时,取出切成长方块;猪排骨洗净后切成块,投入沸水锅中汆一下。2.锅置火上,放入排骨块、葱段、姜片、料酒和适量的清水,用旺火烧沸,撇去浮沫,改用中火焖20分钟 [详细]

    2020-01-03 05:18 分类:儿童煲汤
  • 奶汤黑鱼煲的做法

    牛奶是人体钙的最佳来源,而且牛奶中的钙磷比例非常合适。将牛奶与营养丰富的黑鱼一同入汤,非常适合儿童食用。奶汤黑鱼煲材料:黑鱼肉200克,白菜叶120克,鲜奶适量调味料:盐3克,鸡精4克奶。汤黑鱼煲的做法1、将黑鱼肉洗净切薄片,白菜叶洗净。2、锅上火倒入鲜奶,调入盐、鸡精,下入鱼片、白菜叶煲至熟即可。适合人群:儿童养生功 [详细]

    2019-12-31 01:18 分类:儿童煲汤