海尔食谱网

家常美食网 荷兰豆炒腰片的做法

海尔食谱网 http://www.jdddxzz.cn 2019-06-17 21:51 出处:网络 编辑:

怎么做荷兰豆炒腰片好吃?学。做荷兰豆炒腰片需要哪些食材?家常美食网缘豆儿老师教你轻松做出好吃好看的荷兰。豆炒腰片。


本食。谱。来自【。缘豆儿】老师分享的荷兰豆炒腰片的做法。所属分。类:肉类, 猪,;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级。);适。宜人群:一般人群均可食用 1. 适。宜。肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用。 2.适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。


做荷兰豆炒腰片所需食材:

主料:猪腰2只,木耳50克,荷兰豆50克,胡萝卜50克


辅料:盐适量,油适量,鸡精适量,料酒。适量,醋适量,淀粉。适量


荷兰。豆炒腰片的做法步骤:



1. 准备好材料;



2. 猪腰对半横切开,横刀片除去里面白色。内膜;再用交叉刀法切成腰花;



3. 再切成小。片倒进保鲜盒,加水和1。汤匙白醋,摇一会然后用清。水洗几次;



4. 加适量盐和。淀粉抓拌,先腌一会儿;



5. 胡萝卜去皮切片; 荷兰豆去筋洗干净; 木耳洗净撕小朵;



6. 腰片入开水里烫约10秒,捞出沥干;



7. 炒锅加。油烧热,先下木耳、荷兰豆、胡萝卜炒匀;



8. 将熟时下腰片翻炒;



9. 加盐、鸡精、料酒调味,用水淀粉勾个薄芡即可。


大家在烹饪荷兰豆炒腰片的时候,有。什么问题。都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还免。费分享最新的电影港剧韩剧美剧等)。



0

上一篇: 没有了

:下一篇

精彩评论

暂无评论...
换一张
取 消