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  • 家常美食网 长寿秘诀让你多活三十年

    如果想活得更长命,不妨依照欧美一众大学和专家的建议去做。这些建议包括:喂养一只小猫、处变不惊、思想积极、停止进食垃圾食品、减肥、避免住在公路旁、上学、结交多。些朋友以及找一段惬意的婚姻。这些建议以往只停留在老生。常谈的层面,但专家们如今已能较精确地计算出,做足这些建议的人会比没有做足的多活30年。其中,加拿大麦克马斯特 [详细]

    2020-01-19 02:58 分类:饮食常识
  • 家常美食网 快手小凉菜,分分钟上桌,简单易做的西芹拌腰果,还能瘦身哦!

    天气越来越热,来点清爽的小菜,西芹拌腰果倒是很合适的一道凉菜,有营养丰富的西芹,伞形科植物,它既不是根菜,也不属于粘滑食物,它营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。而腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生,有补充体力、消除疲劳的 [详细]

    2019-06-15 05:38 分类:饮食常识